今年もいよいよ大型連休入りですね。
今年も恒例行事、夏野菜を猫の額ほどの畑に仕込みました。
毎年写真載せてるから今年は割愛しますが、今年はパプリカ、人参、トマトにキュウリ。(枝豆は苗を買ったつもりで忘れてた・汗)
痩せた畑でどれぐらい実をつけてくれるかな~ アハ~ン。
管理は雑なクセして収穫ばかり楽しみにしている次第です。 ちなみに材料費は4千500円也。(プランター用の土とか色々入ってるよ)
ハッキリ言って買ったほうが安いのですが、成長を見守る楽しみも入れたら安いものです。
わさぁ~っと華やかに実をつけたら、またアップしますので見てやってくださいね。
さぁ いよいよ大型連休、皆さんはいかがお過ごしになりますか。
サービス業で休み無しという方や、親戚の田植えの手伝いなどそれどころではないという方も多いことと思いますが、春のビッグシーズン、濃い時間にしましょうね。
「ひらりんのランニング日記」
新緑まぶしい季節となりました。 ランニングヤッホー!な季節ですが、この4月は体調を崩したりで散々でした。
今月はここまで約150キロ。 終盤充実させたのでそれなりに及第としますが、ダメでしたねぇ。色々と。
3月の万葉マラソン後、足は動かない、立ったら目まいがするというこれまでに無かった体調となりました。 お医者さんに診断してもらった訳ではないのでハッキリとは言えませんが、ネットで調べるに、おそらく「スポーツ貧血」ではなかったのかと。
足の裏にも血管が走っており、ハードに走ると血管内の赤血球が潰れて貧血になるという現象のよう。 もちろん、鉄分を補給することによって改善できるもので、深刻ではないようなのですが、こんなこともありえるのかと思いました。 最初は、どうしたんだ???と訳が分からない状況でした。 またそれと同時に、あ~生身のカラダだなぁ、大切にしなきゃなということも実感した次第です。
今はまた心地よく走れるように体調も戻ってきており、ランニングで身体とココロにムチを入れ、普段のエネルギーにかえています。
心地良い汗を流せるランニングは、僕にとり「人生の点火(添加でもある)剤」です。 ハートに火をつけてもくれますし、走ることによって心のバランスが保たれたり、新たな出会いをもたらしてくれてます。
マラソンシーズンといわれる秋~冬より、汗ダラダラシーズンのこれからがモチベーションが上がります。(ドMですよはい)
さぁ、二の足踏んでる皆さんも、散歩でもジョギングでも心地よい汗を流しましょう!
「文通~親愛なるアナタへ」
ガンバさま
加賀温泉郷マラソンは強風で残念でしたね。遠征組の方も気の毒だったなと思います。 それにしても、ロケットガンバさん膝は無理しないで下さい。 今はグッと我慢してさらに年を重ねても健康な足で日々過ごす方が何より大事だと思うんですね。 身体をいたわり、喜びのパワーが生まれたら走りで燃焼しましょう! エールを交わす日は幾らでもやってきます!
ひまわりさま
お父様も無事で良かったです。 石川で待つご家族としてありがたくも思い、複雑にも感じる出来事だったと思います。 家族仲よく毎日を感謝して過ごしていきたいですね。
きょうこさま
おっしゃるとおり備えが大事ですね。 大丈夫だろうと思わず、起こるかもしれないという心構えですね。 持ち出し袋や家の弱点を把握しておく、はたまた避難場所は?などなどこれまでの震災を無駄にせずしっかり備えておきたいですね。
たかねちゃんさま
実際に被災された方のお話は、とても緊迫感があり身につまされるところがあります。 毎日を無駄にせず過ごさねばなりませんね。
それから!若かりし日のデュエットは、「ギンコイ」じゃないですか~。 昭和の一部分を切り取ったような名曲! 最近はこういうデュエットっていうのも少なくなってるんじゃないですかね。 と思ったら少しさみしい。。。
かねんころの手さま
震災の度に自問自答することですが、やはり僕としては、してあげたいと思うこと、あるいはしたほうがいいかなと思うことは素直にするということに尽きるんだと思います。 募金なのか、物資の協力なのか、ボランティアなのか、そのニュースに社会人としてしっかり耳を傾けるということなのか。 人それぞれですが、その思いに一人一人素直に行動したら大きなパワーになるものだと思ってます。 少しでも早く効果的に復興に繋げていってほしいですね。