夕べ眠れ～ずに～♪
泣いてぇ～い～たんだろぉ～ って浜田省吾の歌ではないが、眠れなかった。 そもそも泣いてもない・笑
今日は地区のゴミ捨て場所のネットの設置当番でありまして、寝坊できないなと思ったら眠れなかったっちゅう訳。
下らない内容でゴメンナサイ。
朝の４時ぐらいからウダウダしてまして、眠気が来るまでどうしよかなと思いましたが。
友達が貸してくれた本があった！
（赤めだか/立川談春・扶桑社）
まだ少しだけど。 面白い！
コーヒー飲みながら読んでしまったらますます眠れなくなってしまった。 ぐへへ。
「ひらりんのランニング日記～惨敗の３２ｷﾛ走～」
いよいよ万葉の里マラソンまで一ヶ月あまりとなりました。
実業団サイトのアドバイスによれば、運動回数は維持しながら量を減らしていく段階に入っているようですが、長いのを走っていない僕からすれば不安だらけ。 先月トータル量はまぁまぁでしたが、今週の水曜日晴れの予報でしたので、３０ｷﾛ走にレッツチャレンジ！
はい惨敗でした！
２６キロぐらいで足が止まってしまいました。 確か先月は２５キロ走を幾つか・・・ その程度だったのか俺は！
ただこの日は、晴れの予報ということで秋シーズンぐらいの薄着で走ったんですよね。 しかし、僕の走った時間はほとんど陽が差さず、ベッタリの汗でものすごい冷えました。 足が止まったあたりなんて身体がちべた過ぎてヤバいと感じたぐらい。 汗冷えと言うそうですね。 ウインドブレーカー用に上下ジャージもまとえば良かったと反省しています。 リュックに５００のペットボトル２本差して走ったのも負荷になったのかな。（ま、いいトレーニングですが）
力不足だったのか、冷えたことによる身体のNGだったのか、走れなかったことは悔しいので、明日再び晴れの予報。 もう一回リベンジしてやろうかと思ってます。
中２日か３日で脚に良くないのではと思ったりもしますが、猫ひろしさんや、川内優輝さんならザラに走るだろうと思い、変に鼓舞して頑張ってみます！ また報告しますよ！
「文通」
たかねちゃんさま
別マとか、小フレとか、子供の頃良く女子が口にしてました。ﾅﾂｶﾁｨ。 今思い出しましたけどマンガ本の紙の匂いってありますよね。 ガンガン読んでいくとインクで少～し指が黒ずんだりとか。 お気に入りをとばして最後に読んだりっていうこともしたなぁ。 次回の続きまでドキドキしたり。 漫画家さん（作家さん）ってすごいですね。
そうそう、寒いこの季節の運動はあまり無理をなさらず！
ひまわりさま
♪ふぉ～しくずの～ステェ～エ～ジィ～ ステェ～ジ～（コーラス）←今日は唄ってばかりだわ・笑
初めて買ったシリーズの代表格ですよね、レコード・CD。 僕は全日本プロレス入場曲集でした。これがロック好きの入口♪ チェッカーズはあの頃凄まじかったですね。 確か武道館ライブ、エーチャンの次に多いのは藤井フミヤさんの筈です。 フミヤさんもいつまでも若くて素敵ですね。
ガンバさま
上に書きました３０キロ走、威勢良く飛び出しましたが、惨々たる練習になりました。 でも少し春の匂いがして嬉しかったです。 ガンバさんも金沢ロードレースまで１ヶ月半。 新幹線開業に沸く金沢でホットな大会になることでしょう。 やっぱり大会っていいですよね。 さぁ楽しく走りますよ～♪
テレビ金沢公式
♪ふぉーしくーずのすてぇーーーえじー…歌って頂けて、ありがたいでございます(笑)昨日(8日です)とある番組に工藤静香さん出演されてまして。懐かしい歌を歌ってました。思わず、一緒に歌っちゃいました(笑) さてさて、私も今朝(9日です)の積雪が気になって、あんまり眠れなかったですね。このドキドキは、ひらちゃんのドキドキとは、また違うかもですけど。いくつになっても、早く起きなきゃ！思っちゃうと眠れないです。 また、雪のスタートとなった一週間。またまた、ひらちゃんの走り込みができないかもですけど、無理しないでくださいね。 そうそう！昨日、金沢駅に駐車して、美術館へ向かおうとしてたんですが。遭遇したのです。77倍の確率から選ばれた幸運な方々に…そうです。新幹線試乗会！あとから、もう少し幸運な方々のオーラを吸いとってくるべきだったなと思ったのでした(笑)
平山さんこんにちは♪ おっ？！浜田省吾さん（ハマショウ）の唄で始まりましたね？ この歌詞は「もうひとつの土曜日」の歌詞ですね？知ってるもん♪ ハマショウさんの曲は全て好きです！もぉ～メッチャ好き好き♪ メッチャ好きな曲の中でお気に入りは『Ｊ.Ｂｏｙ ラストショー 路地裏の少年』。 歌詞の内容が頭の中で映像化され、その中の登場人物と一体化していく～ 気分は「女優」です。（あっ今笑ったでしょ？） 語りつくせばキリがないのでこの辺りで終わっときます（笑） 久しぶりに？ハマショウさんの話題に触れて超～嬉しいです。 中々粋な本を読まれていますね？（粋と表現していいのか分かりませんが、、） この本が出版されているのは知らなかったのですが、「面白い！」とのお話なら一度読んでみようかな？と思いました。 活字離れ気味なのでここはチョット心機一転して。 しばらくサボっていたウォーキングを再開しました。 近所の公園や神社さん周辺をぐるっと回り、良い汗を掻いています。 ただ今の季節、汗を掻くと寒いですよねぇ～（冷えるぅ） 平山さんがおっしゃっる「ベッタリの汗でものすごい冷えました」←そうそうワカルワカル。 「汗冷え」に気をつけねばなりませんね。お互い気をつけましょう。。 コロコロと変わる天気に左右されがちですが、来るマラソン大会出場に向けて万全の走りをして頂きたいです。 目標タイムは決めていらっしゃいますか？楽しく楽しく走るゾ！の気持ちもお持ちになって頑張って下さい！！ 出来たら......ハマショウさんの「Ｊ.Ｂｏｙ」を口ずさみながら～（ご存知であれば） またのご報告をお待ちしております♪ ではまた～♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/♪
いつもアホおやじにお返事下さりありがとうございます。感謝しています。私は、今金沢ロードレースより４月の加賀温泉郷マラソンのフルに気がいっています。ですから、先日30キロ走やりました。疲れたけど、久しぶりで何とか走り切れたのでホッとしています。 お互い頑張りましょうね。