新装開店！
テレ金ちゃん金曜日「花のテレ金ちゃん」もいよいよリニューアルしました。
花の金曜日ということで、皆さんの週末を楽しくしてくれる（はず！）「週末ナビレンジャー」はじめ、新コーナーも投入して張り切って参ります！
また、司会は私ヒラヤマと、週替わりで佐竹アナと馬場アナの２人がご案内致しますので、またよろしくご支援の程をお願い申し上げまするぅ～
更に、石川の流行りの仕掛け人や、工芸作家さん、そのほか多方面で活躍の旬の皆様にご登場頂く、「石川を面白くする花金ゲスト」をお迎えして、「へ～！！」「あっ、そうなんだ」「面白そう！」を交えてお送りして参りますので、これまたご支援の程をお願い申し上げまするぅ～ まするぅ～
今回は能美市民ひとり一人がアーチスト！ 王道の伝統工芸から唄にペイティングにダンスと、何でもそれはアート！ みんな能美で刺激されてとばかりに現在展開中の「能美フェス」のアートディレクターの北野道規さんがゲストでした。 物腰柔らかく感性豊か、そして地元愛に満ちた素敵な方でした。 これからも石川の「今」をゲストからも感じてくださいね！
次回もお楽しみにぃ～
「ひらりんのランニング日記～この足ヘタってるんでねぇ～の」
前回書いたスピードアップのための、キロ５分切りの距離を伸ばそうキャンペーン練習。 ソートーしんどいのですが、１０ｷﾛぐらいいけるようになりました。 要は、今まで気合入れてやらなかっただけなのね。 ただ、ただですよ！ スピードこそ少しは早くはなったのですが、すぐに足が疲れます。 フルマラソン前の基本練習の１５ｷﾛランニングも４時間切りのための５分３０秒一定ペースでのランニングぐらいで、だいぶ疲れてしまいます。その後２５キロも同じペースで走れるなんて到底思えない感じ。
俺の足は１００ｷﾛ（ﾏﾗｿﾝ）の足やぞ！と自信持って走れると思い込んでいたのですが、ウルトラマラソン後練習再開が早すぎたのか、そうでないのかは定かではありませんが、体育の日の三連休時点で、約３週間後の富山マラソンサブ４達成は「全く無理そう、ムリ～（ニュースゼロ風でね）」な感じの手応えです。 ゆっくり走なら５０ｷﾛでも今からいけそうなのに。 同じマラソンでも距離によって質がちがうから面白いですね。
でもサブ４目指して頑張りますね。 頑張りまするぅ～笑
「文通」
きょうこさま
はい！ 新しい気持ちをもってフレッシュに臨むのが大事だと思います。頑張りますので、これからも応援よろしくお願い致します！
ひまわりさま
頑張ります！ いつテレビつけても面白いなと言っていただけるようスタッフみんなで張り切っていきます！
テレビ金沢公式
お疲れ様です。芸術の秋ですなぁ。 「能美フェス」気になるなぁ。 気になると言えば…昨日(12日)しいのき迎賓館で行われていたイベント。雨風ひどかったし、行くの断念したんですよ。残念だなぁ。まだまだ、芸術の秋を楽しみたいと思います。 ひらちゃんは、金沢マラソンに向けてラストスパートですよね？風邪には気をつけて、頑張ってくださいね。
こんにちは、ひらりん。『花金ちゃん』も先週からリニューアルし、パートナーが佐竹ミキティと馬場ももこアナ（馬場ちゃんと呼ばせていただきます）の隔週交代になったんですね。そして、週替わりでゲストの方をお招きすることも始めましたね。今週はどんな人が出てくるのか、楽しみにしてます。
平山さん～こんばんは♪ １０月４日付けコメント欄（カテゴリー：未分類）にコメントを書こうとも思いましたが、「本来」のコメント欄の方が分かりやすい（書きやすいし確認しやすい）ので、こちらの方でいつものようにコメントを書かせて頂きます。 新装開店一発目（一回目）の滑り出しは上々だったのではありませんか？ 新コーナーの『ゆけ！ゆけ！週末ナビレンジャー』を担当された‘グリーン金山’こと金山アナの登場シーンは「戦隊もの？」を彷彿させるものがありました（笑） 「ガンバレ！金山くん！ぃゃてっぺいくん♪ おばさんは（私）応援しているからね」 花金ちゃんＭＣは平山さんと佐竹ちゃんとももこちゃん（週変わりで担当）。 様々な方面で活躍されておられる方々が花金ゲストとして出演されるとあって、とても興味深いです。 「何となぁ～く聞いたことがある、かな？」とか「ぜんぜん知らなかった（私だけかもしれない）」とか、それぞれの分野で大活躍されておられる方のお話を伺えるのはとても興味深いです。 参考に出来るものはメモします！（メモメモ）。 今後の花金ちゃん（とな金ちゃん）から益々目が離せなくなりました♪ 新しいこと楽しいことヒントになることをドンドン発信してくださいね。 応援しています！ガンバレーーー☆ ちらりとだけですが、『出雲全日本大学選抜駅伝』を観ました。（他局ではありますが） 「青山学院大学が３年ぶり２度目の優勝★」をされました。 今年の箱根駅伝も青学大が総合優勝されましたよね。。強い！ 駅伝やマラソン中継を観戦するのが大好きで、季節柄「もうこんな時期が来たんだなぁ～」と感慨深いものをおぼえます。 選手の皆さんのひたむきに走るシーンが大好きです。襷を次のランナーに繋げるシーンも大好きです。 全力で走り切った後の滴り落ちる汗が陽の光でキラキラ光って見えて、綺麗だなぁ～とさえ思えちゃうんです（笑） 私って「マニアック」なのかもしれません（笑） 今後のレース（金沢マラソンも含め）観戦が楽しみです！ 日課としているウォーキングは、天候の様子を見ながら‘サボらず’歩いています。 夏の強烈な暑さから解放され、涼しくなってきた今の時期。 清々しい空気に触れながら、気持ちよく歩くことが出来ます。 最低「一万歩、歩く（距離に直すと５，６キロ）」を心がけています。 調子が良ければそれ以上歩くこともありますが、無理をしないよう（帰り道がしんどいから無理強いはしない）ボチボチやってます。 「サブ４」頑張ってくださいね！ライバルは「自分！」ですゾ。。 気力勝負体力勝負、退路を断つつもりで頑張ってください！（←ちょっとオーバー？） お身体のケアも忘れずに。大切ですゾ！ ではまた～y（^ヮ^）y