空がモヤっとしてますね。　大雨にならないだけましだけど。

格上のギリシャとはいえ、コートジボワールより噛み合うだろ。
失点しても１、２点差で勝てるだろうと思い込んでました。

「世界の壁」　よく使われる言葉ですが、痛感しました。
そうやすやすと勝てしてはくれませんね。

でも、FIFA　W杯
朝から心臓ドキドキする試合をザックジャパンは見せてくれました。
来週水曜のコロンビア戦、吠えて応援しましょうぞ！
「ひらりんのランニング日記」

さぁ、７月６日のハーフマラソン本番まであと２週間とちょっと。
全然足が上がりません。　どうしてだろう。
なんでだろ～　ナンデダロ～

ネットで「ハーフマラソン　練習」の検索ワードで
山ほどアドバイスが出てきました。　こんなに出てくるとは！

自分のプランにもそれなりの自信があったのだけど、足の状態や
調子なんてひとそれぞれ、本人がよく考えて当日に持って
いくしかないのかなとも思いました。
一応目標タイムは
１時間４５分～５０分切りのあたり（＠５分/ｷﾛ　前後ね）

来年の金沢マラソン４時間切りのゴールに向けて頑張りっす！

まっ、何事も楽しくね。
「文通」

きょうこさま

なかなか思い通りに練習できてないです。
天気のタイミングに足の疲労。
生身のカラダを実感してます！

たかねちゃんさま

「私らしく」・・・それが一番大事ですね。
しかし、サッカーは世界の舞台で点を取るのって難しいですね。
はぁ～　ギリシャ戦～

なつきさま

僕は日中も走りに出たりするのですが、
はっきり言って涼しい時間が良いですよ。
カラダって正直で熱がこもると運動にブレーキをかけちゃうみたい。
（頭もクラクラしちゃうかも。無理しない！）
暑い日のランニングで痛感してます。
運動はほどほどに習慣付けば大丈夫！　レッツ　エンジョイ！

最後に、
モヤっとした日に故郷能登島で撮ったアジサイを。