先週の土曜日は、披露宴の司会のお手伝いをしてきました。
花嫁さんとは仕事の現場でご一緒したことがあり、また新郎さんは、能登のご出身ということで、とても近しく感じる方の記念の一日に関わることが出来、嬉しかったです。
それでね、花嫁さんの特技は書道! 見て見て~
超ぉ~~ 達筆! 手書きです。 お嫁さんの。
このバランス! 美しさにしなやかさ。
席に案内されたゲストもおもてなしの思いが伝わって、感激されたことでしょう。(○徳さん、美○さんおめでとうございます。 これからも仲良くしてね!)
特技を超えて、もう必殺技の世界です。
俺の必殺技ってなんだろうか。。。
カラオケのヤザワエーキチぐらいか・笑
誰も聴いてないな・・・いつも・涙
皆さんの必殺技はなんでしょうか。
「ひらりんのランニング日記~人生に立ちはだかる4分10秒」
小学校5年生の時に初めて1キロの持久走というものを走りました。 とっても息が上がってしんどかったなぁ。 そいでタイムは4分10秒。 一つ上の6年生でも同じタイムの人がいたから、まぁまぁの走りだったのかな。
でもね、あんまり苦しかったから「サボりグセ」のきっかけになったみたい。 以降足が痛いだのなんだのと言い訳をして真面目にやりませんでした。 ダラダラと走るだけ。 結局6年生の一番最後に走った1キロ持久走も4分10秒でした。
大人になってもそのサボりグセが半ばトラウマのように心に焼き付いています。 今頑張ってランニングしているのは、そんときの自分を追い払いたいみたいなのもあるのかな。 30年もたったのに忘れられないもんですね。
ランニングの練習の一つにビルドアップ走っていうのがあって、身体を慣らしながら徐々にペースを上げていき、ラストはしんど~いレベルまで上げて終わるというものなんですね。(例えば、いま良く走るものは、最初の5キロを5分30秒、次の5キロを5分で、さらにその次ラスト2キロを4分半~なるべく4分あたりを目標にという計12キロ)
先週ビルドアップ走、最後の1キロが4分14秒、今週は4分13秒まで走れるようになりました。 半年前は4分30秒ぐらいがやっとだったのに。
小学校時代以来のトラウマとして立ちはだかった4分10秒がいよいよ射程圏内に入ってきました! やれば出来る! 30年越しのイヤ~な思いを頑張って振り払いたいと思います。
最後に、いつも走り始めに立ち寄るお宮さんの一枚。
いつも世話役の方の尽力でキレイに掃除されているんです。 頭が下がります。
「文通~親愛なるアナタへ」
たかねちゃんさま
祝・カーペット干し! パチパチ 気持ちよくゴロゴロしてください♪
年賀状は年々少なくなりますよね。 ふと、昔やり取りしていた方を思い出し、どこで途切れたんだろう?なんて思うこともあります。 いまどこに住んで何をされてるのかなとか。 大掃除含めてしっかり備えて新しい年を迎えたいですね。
なつきさま
なつきさんの一年も楽しかったみたいですね~ ディズニーうらやまひぃ~♪ 僕は何年行ってないんだろう。
一人カラオケも楽しかったみたいですね。 声を思い切り出すと本当にストレス発散になりますよね。 とても健全なリフレッシュだと思います! いよいよ年末風邪ひかないように気をつけてね。
かねんころの手さま
図案を手作り出来るのって羨ましいです。 僕は、パソコンを本当に持て余してます・涙 でも、今回初めて宛名も印刷した年賀状には、しっかり心を込めてメッセージを添えたいと思いますー!
ガンバさま
おーっ!!お会いいましょうぞ。(僕も楽しみにしてます!) 僕はペチャペチャしゃべりますからね~ 引かないでくださいよ・笑
木場潟かぁ~ いつか遠征してみたいです。 練習場所を時には変えるっていうのもマラソンの長続き方法の一つですよね! どんな景色が見えるんだろう。
ひまわりさま
そうでしょ~ ま、まさかの~ ポリシー曲げです。 言わないで~ キャー!!
さぁ、いよいよ忘年会シーズン開幕ですね。 俺の季節だ。ふふふ。 また鋭気を養って仲間たちとの絆も太くしたいもんですね。