いよいよ開花直前のチューリップ
毎春、ランニング中に愛でさせてもらう愛らしいコが今年の出番を伺っていました。
北陸の人たちの春を実感したときの気持ちって、太平洋側の方にはわからないだろうな～
わかるかな～ わかんねぇだろなぁ～（by 松鶴家千とせ ブログ通算二度目のボケです、はい）
一方、早咲きの桜は、早くも風にあおられて散りかけてました
この木も毎年季節を伝えてくれてます。
春が来たら、アレしてコレして～なんて冬の間楽しみを膨らませてますが、実際春が来ると毎年淡々と過ぎてしまうことも多いような・・・
今年はですね、来月初旬に用事があって、横浜に行くんです。 ハマよハマ！ ヨ・コ・ハ・マ！ タツルハマじゃね～ぞ。（そりゃ実家の隣町だ）
散策するだけの一日になりそうですが、石川を脱出してほっこりできると思うだけでニヤニヤしてきます。
皆さんのこの春の楽しみは？
いよいよ春休みのこどもたちは？
お互い良い春、良い新年度を迎えましょうぞ！
※今日の放送は、いよいよ球春到来！ プロ野球・巨人の開幕戦で、番組は一時間短縮です。
「ひらりんのランニング日記」
万葉マラソンからやがて２週間。 のんびり足を休めて、軽ぅ～いジョギングだけで過ごしてます。 実際そうしたほうがいいらしい。 専門家に言わすとフルマラソンは、筋肉や内蔵などに全治１０日のダメージを負ったと認識してケアしたほうがいいそうな。
なるほど、休ませる意識で過ごすと、足は前に出たがらないは（休みたがってる）、股関節やヒザに少しばかりの不具合を感じたりと。（ジンジン痛む訳ではないですヨ） 黄色信号のようなものも感じたりするもんです。 ガツガツ走れば良いってもんでもないんでしょう。
それでも、個人的には正しい走り方に気をつけてきたつもりなので、痛いところがほとんどなく、健常なカラダをプレゼントしてくれた親にも感謝です。
自分の走り方が良い走り方かどうかは、専門家ではないからわかりませんが、５年ほど前の走りはじめは、ランニング膝になりかけたりしたので、きっとそれなりに骨格や体型に合った走り方になってきているのだろうと思います。
ぜひ皆さんも、せっかく走るならネットでもなんでも情報は検索できるので、カラダに優しい走り方から積み重ねるといいかもしれませんね。 あとあと効果が現れてくるように思いますヨ。
「文通～親愛なるアナタへ」
なつきさん
急に寒さも戻ったりしてますが、風邪などひいてらっしゃいませんか。 春の鳥もまだまだ本領発揮とはいかないようですね。 テレビのマラソン代表選考レースは、最高に面白かったですね！
ガンバさま
いつもご声援ありがとうございます！ ラスト７キロの激しんどかったこと。 でも、この欄を通じてエールを交わす皆さんのことも思い浮かべながら耐えて走りました。 マラソンは、いろんなところに心の友が出来、本当に良かったなと思います。 ガンバさんも翌週のレースはいかがだったでしょうか！
ちゃぼさま
お疲れ様でした～！！ いやいやなんのなんの、目標に挑む！ それが最高に素晴らしいと思います。 僕も同じだからよ～～くわかります。 しかし、キロ当たり１０秒ですよね。あと少し！ もう大台はそこに来てますよ、ゼッタイに！ 練習方法なんて僕からはトンデモナイなんて思いますが、LSD・ペースラン・スピード練習に尽きるんでしょうね。 僕は僕なりにこれから毎日ガツガツ走るのではなく、メリハリのついた練習に工夫してみます！
たかねちゃんさま
日帰りのお里帰りお疲れ様でした。お母様もよろこんでおられたことでしょう。 お顔を見に訪ねられるのが、一番の親孝行ですよ。 ドライブは、道中も楽しいものですが、たしかにハードな運転のドライバーがビュンビュン行くとストレスですよね。 美しい日本ですから、車社会からもその姿が伝わると嬉しい限りですが。 僕も気を付けないと。
本格的な春の到来ですが、マラソンは今年少し期間を置きながら挑戦します！
かねんころの手さま
完走できました。 ありがとうございます！ 富山方面のマラソンは、高岡～氷見方面や、城端とか、福光あたりなど巡るレースをしてくれないかなぁと思ったりします。また違う町の表情が見られていいと思うんですよね。 ま、自分ひとりの旅ランでも可能ですが・笑 いよいよ北陸の桜は、来週、再来週あたりに盛り上がるのでしょうか。 楽しみですね。
ひまわりさま
今年の風邪は本当にシツコイです。 シツコちゃんですわ。 未だに鼻がツルゥ～と出たりします。 イイナ、片町。 毎日でも行きたい♪ 弟さんおめでとうございます！ ヤッタ～ パンパカパーン♪ですね。 ひまわり家に春来るじゃないですか。 新家族仲良くお過ごしくださいね。 続報お待ちしています！
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