何して過ごしますか！
今年もいよいよ大型連休入りですね。
今年も恒例行事、夏野菜を猫の額ほどの畑に仕込みました。
毎年写真載せてるから今年は割愛しますが、今年はパプリカ、人参、トマトにキュウリ。（枝豆は苗を買ったつもりで忘れてた・汗）
痩せた畑でどれぐらい実をつけてくれるかな～ アハ～ン。
管理は雑なクセして収穫ばかり楽しみにしている次第です。 ちなみに材料費は４千５００円也。（プランター用の土とか色々入ってるよ）
ハッキリ言って買ったほうが安いのですが、成長を見守る楽しみも入れたら安いものです。
わさぁ～っと華やかに実をつけたら、またアップしますので見てやってくださいね。
さぁ いよいよ大型連休、皆さんはいかがお過ごしになりますか。
サービス業で休み無しという方や、親戚の田植えの手伝いなどそれどころではないという方も多いことと思いますが、春のビッグシーズン、濃い時間にしましょうね。
「ひらりんのランニング日記」
新緑まぶしい季節となりました。 ランニングヤッホー！な季節ですが、この４月は体調を崩したりで散々でした。
今月はここまで約１５０キロ。 終盤充実させたのでそれなりに及第としますが、ダメでしたねぇ。色々と。
３月の万葉マラソン後、足は動かない、立ったら目まいがするというこれまでに無かった体調となりました。 お医者さんに診断してもらった訳ではないのでハッキリとは言えませんが、ネットで調べるに、おそらく「スポーツ貧血」ではなかったのかと。
足の裏にも血管が走っており、ハードに走ると血管内の赤血球が潰れて貧血になるという現象のよう。 もちろん、鉄分を補給することによって改善できるもので、深刻ではないようなのですが、こんなこともありえるのかと思いました。 最初は、どうしたんだ？？？と訳が分からない状況でした。 またそれと同時に、あ～生身のカラダだなぁ、大切にしなきゃなということも実感した次第です。
今はまた心地よく走れるように体調も戻ってきており、ランニングで身体とココロにムチを入れ、普段のエネルギーにかえています。
心地良い汗を流せるランニングは、僕にとり「人生の点火（添加でもある）剤」です。 ハートに火をつけてもくれますし、走ることによって心のバランスが保たれたり、新たな出会いをもたらしてくれてます。
マラソンシーズンといわれる秋～冬より、汗ダラダラシーズンのこれからがモチベーションが上がります。（ドMですよはい）
さぁ、二の足踏んでる皆さんも、散歩でもジョギングでも心地よい汗を流しましょう！
「文通～親愛なるアナタへ」
ガンバさま
加賀温泉郷マラソンは強風で残念でしたね。遠征組の方も気の毒だったなと思います。 それにしても、ロケットガンバさん膝は無理しないで下さい。 今はグッと我慢してさらに年を重ねても健康な足で日々過ごす方が何より大事だと思うんですね。 身体をいたわり、喜びのパワーが生まれたら走りで燃焼しましょう！ エールを交わす日は幾らでもやってきます！
ひまわりさま
お父様も無事で良かったです。 石川で待つご家族としてありがたくも思い、複雑にも感じる出来事だったと思います。 家族仲よく毎日を感謝して過ごしていきたいですね。
きょうこさま
おっしゃるとおり備えが大事ですね。 大丈夫だろうと思わず、起こるかもしれないという心構えですね。 持ち出し袋や家の弱点を把握しておく、はたまた避難場所は？などなどこれまでの震災を無駄にせずしっかり備えておきたいですね。
たかねちゃんさま
実際に被災された方のお話は、とても緊迫感があり身につまされるところがあります。 毎日を無駄にせず過ごさねばなりませんね。
それから！若かりし日のデュエットは、「ギンコイ」じゃないですか～。 昭和の一部分を切り取ったような名曲！ 最近はこういうデュエットっていうのも少なくなってるんじゃないですかね。 と思ったら少しさみしい。。。
かねんころの手さま
震災の度に自問自答することですが、やはり僕としては、してあげたいと思うこと、あるいはしたほうがいいかなと思うことは素直にするということに尽きるんだと思います。 募金なのか、物資の協力なのか、ボランティアなのか、そのニュースに社会人としてしっかり耳を傾けるということなのか。 人それぞれですが、その思いに一人一人素直に行動したら大きなパワーになるものだと思ってます。 少しでも早く効果的に復興に繋げていってほしいですね。
テレビ金沢公式
平山さん、こんばんは。 ゴールデンウィーク真っ盛りですね。初日だけは七尾に行きましたが、風邪を移され、静養しています。
平山さんこんにちは。GWは飛び石連休なので一日だけ仕事に行って後は休みの予定、GWは長男の甥っ子かのとじま水族館に行きたいと行っていたので連れていくことになりました、料金は値上がりなのでたくさん連れていけないと思い父と長兄と次兄と甥っ子の男４人で連れていくことにしました。私も行きたかったのですかこの日仕事なので行けなくて残念！ ２２日のテレ金ちゃんOPで平山さん歌いながらうさぎ飛びをしてましたかあれはトレーニングのため？と思いました 気温の変化で体調を崩しやすいし私も体調に気を付けています。一回職場で健康診断受けましたよ職場に入社して初めての健康診断なのでドキドキしたし採血かすごい緊張した、結果か怖い。 歩く運動をしたたけなのに膝かなぜか痛くなった。一回運動して、何日か後まだ歩いたせいかなぁと思った 連続で歩いたことによって動いてない筋肉か固くなったのかなぁと感じた、応急処置として湿布を貼って仕事したのですかしゃかむとき痛みかジンジンときたし痛かった。やっぱ連続で運動したせいなのかなぁと考えてました 仕事中ふらふらするのですか貧血なのか疲れすぎなのかわからないくらいです、家にあった黒酢を時々飲んでるのですか、やっぱり酢を採ったほうがいいのですか？ 熊本県は大きな地震か続いてますか、みなさんは地震に負けず復興に向けて努力してます。関係ないのですか太鼓の達人で「くまもとサプライス！」をプレイしました。結果はノルマクリアでした 熊本県の皆様に少しでも力になればいいなぁと思いプレイしましたか腕か鈍ってしまいフルコンボできませんでした もう少し練習した方がよかったなぁと思った
…もしかして、またやってしまった。まだまだ、途中なのに、送信してしまったかも…すみませーん。 あたし、暦どーりですので、土曜日も月曜日も仕事です。なんだか、ダルダルな感じになりそうですけどね。頑張りますです。3連休初日にクラシック満喫してきます。皆様も素敵なGWとなりますように。 PS. 馬場レンジャー、突っ込みどころ満載ですね。でも、頑張ってて、かわいくて。お疲れ様でした。 佐竹アナ、ひらちゃんが暴走しかけたら…許される範囲内なら放置してください(笑)それも楽しいと思います(笑) 普段、見れない放送を本日ようやく見ることができました。楽しいですね。楽しい！！これからも、頑張ってくださいです。
GW突入…ひらちゃん、お久しぶりって感じで番組見てます。「GW」→がんこわらう…大爆笑いたしました(笑) ピンクのチェックシャツ似合ってますよー！素敵です。
平山さん～こんにちは♪ 早朝の薄曇がすっかり無くなり、青空が広がった昼下がり。 布団干しを行いました。パンパンと叩きながら洗濯物を外干しに。 桜の花も散り、新緑眩しい公園の木々、花壇に咲く季節の花々。。 ＧＷ突入～！！混雑する駅構内や渋滞が始まった高速道路の様子がテレビに映し出されると、「あらら～可哀想に。でも、こうなる事は予め予測しているはずだろうね」と他人事ながら観てました。 怪我無く事故無く、ＧＷを楽しまなきゃね。 体調を崩していた、、とブログでお書きになっておられましたが、大丈夫ですか？ スポーツ貧血？？ 何やら聞き慣れない言葉ですが、大丈夫ですか？？ 聞き慣れない言葉に少々ビビッてしまいました。 ブログを読み進めていくと「鉄分を補給することによって改善できるもの～」との文言で一安心♪ヨカッタ♪ でもでも、、、油断は禁物！無理はしない！無茶はしない！事です。 お体を労わりながらトレーニングに努めて下さい。 ウォーキングをしながら目に映る「新緑の色」、田植えが始まった田園風景。「燃えるような鮮やかな花々の色」などなど。 季節を感じながら歩くとリフレッシュ出来ますよね。 歩く距離もつぃつぃ長くなり、家に戻る時の帰り道の長いこと長いこと（笑）。 ヘロヘロになりながらも楽しんで歩いています。 心地よい汗を掻く事は良いものです。（汗まみれの顔めがけて飛んでくっつく虫との格闘は余計体力を使い、シンドイです） 「平山農園」の野菜さんたちの成長を楽しみにしています♪ 美味しく育ったら写真載せてくださいね。待ってます♪ ではまた～＾ω＾