ペーパーホニャララに
１０年来の悲願だった免許をようやく取得！
ついに船の免許をとったんです（二級船舶） 講習会に参加して、学科実技まじめにやれば大概の人はとれるそう。
広い海をクルーズしたり（かっこよく言えばですが）、釣りをしたりと夢が広がるばかりです。 当分は実家の親の小舟を借りて練習でしょうか。
ですが・・・
なかなかふる里能登島まで行けない。
ペーパー船長になりそうな予感がする・汗
「ひらりんのランニング日記」
暑い夏の時期は、ランニングする時間帯が限られますね。 朝夕が理想ですが、なかなか難しかったりします。
ということで、時間があれば日中でも「暑さ慣れ」も練習だろうと勝手に決め付けて走ってます（もちろんチョーゆっくり） でもいろんな意見やアドバイスを参考にすると、ハッキリ言って良くないそう！ 体への「疲労」ではなく、「ダメージ」らしい。 しかもあんまり練習の効果も高くないそう。
でも！ でもね、無理しなきゃいいじゃ～ん。 走りたいのさ。
ということで、海の日の月曜日は市内中心部から少し標高の高い内川地区（たけのこの産地でも有名ね）までレッツラン！でした。
スタートから４キロぐらいですかね。 こういう木陰がやってきたら帽子をとって蒸れたアタマを冷やすようにするようにしました。 これが結構効きます。 帽子かぶりっぱなしは良くないね。
愉快な仲間もいましたよ。 さすが自然豊か、イキがヨカッタ！！
９キロ地点、ミネラルウォーターも切れたことだし引き返すことに。 写真以上に景色も良かったです。
梅雨明け当日のランニングでした。
「文通～親愛なるアナタへ」
なつきさま
ディズニーのホテルに泊まってエンジョイされたんですか。 羨ましい～！ 夢の国に浸りまくりですね。 僕はシーに行くと、のんびりしながらお酒ばっかり飲んでしまうかも・笑
たかねちゃんさま
やっぱり夏の夜は、定番の蚊取り線香などはばっちり効きますね。 蚊取り線香も今やいろんな香りのものもあるなんて聞きました。 夏の香りですね。 しかし、どんな手を使っても奴から肌を守り、不快な痒みに苛まれないようにしましょうね！
ひまわりさま
そう、また買いました。 わかり易いオチだったでしょ・笑 蚊とりグッズって聞くもんですね。 こないだ実家に泊まった時に、戦闘機みたいなデカい能登の蚊がマットタイプの虫除けでポトリと落ちました。 文明の利器は使わにゃ損ですね。
テレビ金沢公式
ひらちゃん、すごーい！おめでとうございます。二級船舶！海のど真ん中まで、ビューン…(ど真ん中って、どこじゃい！)釣竿をビューン…(遠くにエイッってした感じ)…ヤバい(;゜∇゜)真夏に海のど真ん中は、ヤバい…でも、釣竿にアタリがくるのを待ちつつ、海風に当たりつつ…ってのも、気持ちよさげだなぁ。そして、ひらちゃんなら、その場で捌いてお刺身だぁ！おいしそうだなぁ。早く、実現しますように…。 しっかし、毎日暑すぎますね。自分が子供の頃、熱中症なんて言葉は、なかったはず…。日焼けを競ってた気がします。環境が壊れてきてるんだと、あらためて感じますね…。もとには戻らないだろうけど、ここで止めなければならないはず…本来なら、戻ってほしいですよね。
平山さん～こんばんは♪ 『二級船舶免許取得』おめでとうございます☆ やりましたね？本当におめでとうございます★ 「船舶免許取らなきゃ～」と以前、ブログで記載されていらっしゃいましたが、免許取得に向けてきちんと勉強されておられたんですね？（エライ！） お仕事やマラソン大会出場（県内外問わず）をこなしながら、トレーニングの合間にコツコツと勉強されていらしたのですね（エライ！） 本当におめでとうございます。 近い将来、平山さんが舵を取る船に乗船出来たら最高でしょうね♪ 釣り船を出して下さったら私、参ります。。 船酔いの心配もないので大丈夫です！（へっちゃらさ♪） 「ペーパー船長」にだけはならないよう頑張ってください！！ やればデキル！！デキルサ！ 『暑さ慣れ』のランニングは結構、大変でしょう？ とにかく暑さとの戦いになるわけですから、ハードですもんね。 尋常じゃない汗がドバドバ噴出してくるし、喉の渇きも覚えるし。。 目の前がクラクラしてくるし、、、（←それって危ないシグナルじゃん） 私も先日の日曜日、「今日は距離を延ばして歩いてみよう」と思い、タオルに帽子ペットボトル（ポカリ系）にスマホ（万歩計チェック）を所持し、エッチラおっちら歩いてきました（距離は片道8キロ≠16キロコース）。 暑いからと中々距離を延ばせずにいましたが、少しずつ距離を延ばしていくことで自信を付けたいと思い頑張りました。 休憩を何度も挟みながらのウォーキング。吹き出る汗は半端ないですが、心地よい風に癒され励まされ、さぁ頑張ろうの気持ちにさせてくれます。 ウォーキングを終えてシャワーを浴びる気持ち良さ。。。たまりませんっ♪ これからも頑張って続けようと思っています（時々サボることもあるけどね） 「愉快な仲間？」って、、、、、、トカゲでしょう？ それもレインボーカラーと言うか黄金色したアイツでしょ？ ありゃまぁナント！自然豊かな粋の良いトカゲちゃんだこと（笑） 私だったら踏み潰しているかも、、、、ぃぇ脱兎の如く逃げているかもしれません（笑）コワイもん。 炎天下での運動は細心の注意を払って行いましょう（お互いに）。 又、山間部を走る際は熊除けの鈴を持参してください（すでにご準備されているかと思いますが）。 無理をしない程度に健康第一で頑張りましょうね！ ではまた～o(＾∇＾)o♪