今年のノーベル賞、青色発光ダイオードの開発者のお三方に決まりましたね、素晴らしい！
昔のLEDなんていったら、何か家電などの電源を入れた時の通電シグナル程度の明かりだったのに、今や家の明かりをはじめ大活躍ですね。 青色の開発は今世紀中は無理と言われていたほどだから、それこそそれに向けての「熱量」は並々ならぬものだったそうな。 小さなことにいちいち凹まず、幾つになっても前向きに頑張らねばと思っている次第です。
ほいでもって、オフィスヒラヤマの家の角の大きな電柱の明かりが新しくなりました。日中電気工事業者さんが取り付けてました。 以前のは、傘をつけた白熱球で、しかも切れていたんじゃなかったけ・・・（記憶は曖昧だけど）
夜仕事を終えて戻ってみると～
まぶちぃぃ～！
通りが大変明るくなりました。 ありがたや～ さすがLED！ これも青色LED開発のノーベル賞授賞にあやかってのことと勝手に「決めつけ」喜んでいます♪ 俺の人生も照らしてくれろ～ ぐへへ。
「ひらりんのランニング日記～運動に興味のある人は読んで～」
ウルトラマラソン後二週間は、中二日休みを入れれながら軽いランニングで疲れを回復させていたのですけど、年内もう出る大会が無いと思うと（仕事などのため）いよいよダラ～ンとし始めました。燃え尽きというやつか？
一応新しい目標、来年３月の能登万葉の里でフルマラソン４時間切りを果たし、夏の能登島ハーフ、秋のウルトラマラソン（来年は１００キロか！）、１１月の金沢マラソンをエンジョイ参加というプランができたのですが、まだ来年までに時間あるからなんて思い始めるとなかなかモチベーションが上がらないという状況となったわけ。
べろ～んと休んでトレーニング再開した時のしんどいのは嫌だし、どうすんまいなんて思っていたんですが！
やっぱり「走る」ことにしました。 俺は馬だ！ 似てるからじゃないぞ！ 草原を駆けるサラブレッドだ！ と言い聞かせ、目標を立てることに。 やっぱり続けるには目標を立てるのが一番ね、ほいでしばらく続けたら自信に替えて。
はい、年内の目標は「三走一休」「月間２００ｷﾛ」 これで決まり。（いままでと同じようなノルマね、要は） 決めたらあとはDo it!! さっそくこの３日間もエンジョイおひとり様ハーフマラソンはじめ、ギヤを一段上げて走り始めました。 目標が決まると「肚はら」に力が入りますね。
「文通」
きょうこさま
ジャガイモの量は半端ではなかったです。 種いもは店で買ったものなのですが、ひと袋１３個全部使い切ったのがそもそもで、植えればいいものではないかも（笑） でも大地の恵みをしっかり頂きました！
ひまわりさま
膝のあんばいはいかが？ おっちょこちょいなんて誰でもあるある～なんて言葉をかけようとしたのですけど、ナカナカな痛打ですね・汗 どこかの角に頭とかぶつけないようにしてくださいね。 視野を広げてお仕事ファイトです！！
たかねちゃんさま
おお～ ナイスウォーキング！ いいですね～。 たかねちゃん応援団長の父上からいただいたお御足、パワフルかつ気持ちよく歩いてリフレッシュしてください。 心地よい息遣いや目に入る光景が思い浮かびますヨ。 汗をかくと補給に塩分も必要ですが、控えねばいけないということ。 またお医者さんなどから良いアドバイスをもらってベストに近い栄養補給してくださいね。 いや～ ウォーキング、いいですねぇ～嬉しいです～
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