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Telekin Blog

テレ金ちゃんねる

テレ金ちゃんねる

本日の放送内容(7月16日・木曜日)

【木曜レギュラー】
フードコーディネーター しもおきひろこさん

【旬ネタ@市場】
高松ぶどう デラウェア
出演:越野恵吾さん
協力:金沢市中央卸売市場

牧果実店
近江町市場内 076-221-4246

【追跡! ディスタンス】
街路樹が植えられる間隔は?

【口コミ! ここが通の店】
焼肉ありちゃん
金沢市西金沢5-305 076-214-6899
平日 18:00~23:00
土日 17:00~23:00

【キョーミ新々】
防災の備え

【誉のドコ行く? いかがお過ごしですか】
金沢市今町<2>

【さきどり】
夏限定の食パン

新出製パン所
金沢市浅野本町ロ151-1 076-254-0423
http://shindex.jp/

【ニュース特集】
コロナ禍でのGo To キャンペーン 県内の反応は

【小野さんのなるほど!週末天気】
雨の強さ

本日の放送内容(7月15日・水曜日)

【水曜レギュラー】
ぶんぶんボウル(まーし・とよしげ)さん

【準レギュラー】
宮崎由加さん

【なぞのほそ道】
かき氷 削るとどうして ふわふわに?

玉泉湖
金沢市湯涌町

クラモト氷業
金沢市湊1-55-27 076-238-0055

【ご当地自慢いーじいーじぃ】
羽咋市

永光寺(ようこうじ)
羽咋市酒井町イ11 0767-26-0156

フレンチ食堂 La Santė claireラ サンテ クレール
羽咋市石野町ロ41番1 080-4452-7232
11:30~20:30
月曜と第2・4火曜と第3日曜は定休

【口コミ! ここが通の店】
金澤ととと
金沢市堀川町6-5 076-287-5572
平日と日曜 18:00~24:00
金曜と土曜 18:00~25:00

【気分はぶんぶん】
この四つの漢字 どの市町を表してる?

【誉のドコ行く? いかがお過ごしですか】
金沢市今町<1>

【ニュース中継】
J2 ツエーゲン金沢 きょうからホームでの有観客試合を再開
試合前のスタジアムから中継

【ニュース特集】
熊本豪雨から1週間 KTK取材班が見た現場

【ニュース記者解説】
コロナ第2波に備えて 介護施設の課題

本日の放送内容(7月14日・火曜日)

【火曜レギュラー】
株式会社ウーマンスタイル代表 成田由里さん

【なぞのほそ道 中継】
アリの巣は 雨が降っても 大丈夫?

石川県ふれあい昆虫館
白山市八幡町戌3 076-272-3417
11月~3月 9:30~16:30
4月~10月 9:30~17:00
火曜休館
入館料:一般410円、小中高生200円、小学生未満無料

【もぎたて! 情熱レストラン】
小松とまと×中国料理<1>

【口コミ!ココが通の店】
オリーブオイルキッチン
金沢市本町2-15-1 076-225-7796
17:30~23:00 無休

【テレ金オマケ塾】
メトロノーム体操

【誉のドコ行く? いかがお過ごしですか】
金沢市観法寺町<2>

【さきどり】
第5回 九谷ぬり絵コンテスト
http://ultraart.jp/第5回-九谷ぬり絵コンテスト-作品募集/

【金沢Wonderful!】
湯涌温泉
出演:スティーブン・ザボさん

ヨガ

みなさん、こんにちは!

最近は、
週末をオンラインレッスンで過ごしている
佐野幸穂です。

家にいる時間が長い生活が何か月も続くと
体が鈍ってきてしまいますよね…

きょうの「なるほど!くらし上手」は
親子ヨガをご紹介しました★

みなさんは、ヨガをしたことありますか?

↑ヨガをはじめた頃(7~8年前)

テレビ金沢のアナウンサーの中では、
塚田さんはヨガの経験者^^
徳ちゃんも、最近ヨガをしているそうですよ!

私たち3人、それぞれ
得意なポーズ・苦手なポーズがありますが
私は腰を前に倒したり、うしろにそらせるのが得意な方です。

例えば、鋤(すき)のポーズ

 

ここから、さらに丸まって
ひざの間に顔を入れることも★

そして、ヨガではありませんが
映画「マトリックス」で有名な
マトリックスよけも実は得意!
以前、テレ金ちゃんの中で披露したこともあります^^

じゃん!

じゃん!

じゃじゃん!

もちろん足と腹筋?だけで踏ん張ってますよ!
けっこう反っていると思うのですが
いかがでしょうか?笑

(「マトリックスよけ」が気になった方は
ネット検索してみてください♪)

でも、背中で手を組むのは苦手なんですよね。
お肉がつきすぎちゃったからかな…笑

私がヨガレッスンに通っている時は
クラスに若い男性の方も数人いらっしゃいましたし、
老若男女できるものだと思います。

先日番組で紹介した親子ヨガは
生後6か月以上のお子さんが対象です。

わんちゃんと行う「ドッグヨガ」もありますし、
ぬいぐるみや水の入ったペットボトルなど
気持ちの良い負荷をかけて行ってみるのも◎

体がやわらかい方がケガになりにくい
…という話も聞いたことありますし
皆さんも、ストレッチやヨガをして
柔軟な体を目指しませんか?

目標は…の様にしなやかな体♪

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